Comúnmente las personas relacionan a las rutinas de ejercicio con la pérdida de peso, sin reconocer la importancia de la actividad física para fortalecer, estilizar la...
Al comenzar una rutina de ejercicio es de vital importancia prestar atención a la dieta que realizas con el objetivo de garantizar una alimentación balanceada y...
El Murph Challenge es una ardua rutina implementada por el cuerpo de Marines de Estados Unidos que consigue tonificar el cuerpo al tiempo que aumenta la...
Una moderna abuela demostró que la edad no es limitante al convertirse en influencer e inspirar a otras personas a perder peso de forma natural mediante...
Los rollos en la zona de la cadera, espalda y pecho son uno de los problemas más frecuentes para hombres y mujeres sin importar la edad...
Para algunas mujeres, la cirugía plástica es el mejor aliado al querer obtener esa anhelada figura de avispa sin el sacrificio que representan las rutinas de...
todos queremos tener un “vientre plano“, por lo que lo primero que viene nuestra mente son esas agitadoras rutinas de ejercicio que parecen que jamás terminan....